首页资讯纤轻茶能减肥吗

纤轻茶能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 01:22

纤轻茶能减肥，纤轻茶减肥的原理主要发挥其润肠通便的功效。

纤轻茶中含有泻药的成分，主要通过促进胃肠道蠕动来增加排泄达到减肥的作用，对于便秘性肥胖有一定的减肥作用，但对于皮下脂肪堆积过多引起的肥胖作用并不是很大。

纤轻茶可以在大便不通畅的情况下时饮用，但是长期饮用就不太建议。大多数人肥胖都是因为皮下脂肪堆积过多，而不是肠道中的宿食，所以不用过多排便，一周两三次饮用达到清肠效果即可。如果长时间的使用会使胃肠道功能紊乱，身体会对药物产生依赖，一旦停止饮用可能会引发便秘。过多的饮用还会增加排便排尿的次数，引起腹痛，腹泻，脱水等反应。

想要减肥最好的方式还是运动和控制饮食，少吃零食，甜品，油炸类高热量食品，多吃新鲜蔬菜和水果，每天进行合理的运动安排，可以健康的达到减肥的目的。