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【碧生源减肥茶能减肥吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 01:55

碧生源减肥茶具有一定的减肥作用，但是使用减肥茶的过程中也可能出现一些不良反应，影响人体健康。一定要根据自己的体质情况来决定是否用该减肥茶。

碧生源减肥茶的主要成分有绿茶、金银花、绞股蓝、山楂、决明子、荷叶、番泻叶以及蜂蜜，服用减肥茶减肥的原理主要是刺激胃肠道蠕动，加快排便。从碧生源减肥茶的成分来看，番泻叶和荷叶都是中医中常用的泻药，如果长期服用减肥茶，容易造成大便不成型、肠道易惹综合征，甚至引起肠道黑变病。

如果经常便秘，伴有肥胖的人群，可以适当服用碧生源减肥茶，此时可以润肠通便、排除肠内毒素，缓解和预防便秘症状。如果长期使用碧生源减肥茶进行减肥，可能会造成胃肠道刺激症状，反而不利于人体健康，要想减肥，一定要管住嘴、迈开腿，平时减少高热量食物的摄入，每天坚持体育锻炼，热量摄入少、消耗的多，这种情况下就能消耗体内脂肪，达到减肥塑身的效果。