有没有一款健康又安全的减肥药？
来源： 时间：2024年12月04日 02:37
病情分析：
没有这些减肥药。一般都是帮助排泄的原理，或者阻碍肠部营养吸收的方法，都是不好的。你可以少吃多餐，不要吃肥腻食物
指导意见：
你可以多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，所以像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。早饭要吃好，特别是水果；午饭、晚饭不要吃肉，少吃饭。当然要坚持，如果肚子饿，就用热水袋敷肚子。
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