喝水有助于减肥吗

喝水有助于减肥吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，22岁）从小我的身体就属于微胖，随着年龄的长大，感觉自己的身材比较难看，想要减肥，但听闺蜜说喝水有减肥的功效，喝水有助于减肥吗？

病情分析：喝水一般有助于减肥。平时每天喝水量达到150~2000毫升，不仅可以减少热量摄入，还可以通过尿液从而加速人体的新陈代谢功能，并排出多余的糖分，但要避免过多喝水，以免引起水中毒、低钠血症等，想要减肥可以到医院通过抽脂手术的方法达到满意的效果，主要是通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪吸出体外达到瘦身效果，平时也可以多做一些有氧运动，对减肥有一定的帮助。

2022-04-07 17:30:14

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