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【喝铁观音减肥吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 03:56

喝铁观音减肥吗

2020-03-23 15:24:56

喝铁观音减肥吗

陈文主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

喝茶只能起到辅助减肥的作用，喝铁观音也是一样，只能帮助你减肥，并不能让你真正瘦下来。减肥还是靠多运动，平常坚持每天锻炼半小时，多吃瓜果、蔬菜，不能吃甜食、油腻的食物，坚持下去，一般都会有不错的效果。减肥是一个过程，千万不要急于求成。

2020-03-24 15:34:55

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

长期适量喝些乌龙茶，可达到减肥的效果。部分科研单位进行了详细实验。糖类、脂肪被作为食物摄取后，经过肝脏和小肠进入血液，然后一部分转化为体内的能量，多余的部分储存在脂肪细胞内。乌龙茶中分子量约在1000~2000左右的多酚类物质，它不仅能提高脂肪分解酶的活性，而且还能促进中性脂肪酶在组织中的代谢活动，因此乌龙茶具有促进脂肪代谢的作用。

2020-03-23 08:10:06