我1.65米的身高，160的体重，特别是

我1.65米的身高，160的体重，特别是

2024-08-09 21:58:01浏览 16285 次

病情描述:我1.65米的身高，160的体重，特别是大肚子，挺难看的曾经治疗情况和效果:没有尝试治疗想得到怎样的帮助:半生缘减肥茶，我刚买了，想试试看，有没有效果啊？

辽宁省朝阳市中心医院 三级甲等

已帮助3109人

病情分析：你好，最好不要吃药，容易反弹，还有副作用指导意见：其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！

2024-08-09

相关知识

身高160正常体重
1.7米的身高标准体重是多少
本人1米65，体重160斤。血压正常，
女生模特身高体重标准
我个子160，最近体重不停增加
模特的身高体重标准是怎样的?
职业模特的身材比例应该是多少
1米78的男生标准体重
BMI 指体质指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。对于中国成年人，BMI＜18.5为体重过低，18.5≤BMI＜24为体重正常，24≤BMI＜28则为超重，BMI≥28为肥胖。李先生，45 岁，身高 170 厘米，体重 160 斤（80 公斤），他的 BMI 该怎样 计算（B.）（）
180 厘米身高的理想体重范围是多少

网址: 我1.65米的身高，160的体重，特别是 https://www.trfsz.com/newsview253283.html