常按7个减肥穴，养成易瘦体质，秒变女神❗

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中脘穴——和胃健脾、通调腑气，控制食欲 按摩方法：食指点按该穴位100下，力度适中。 ✅滑肉门——祛湿化痰、润滑肠道、调理脾胃，瘦小腹 按摩方法：用中指点在滑肉，门上，食指无名指并排按下，顺时针按揉15分钟，力度适中。 ✅风市穴——运化水湿、通经络，瘦大腿，调整假胯宽 按摩方法：敲打该穴位100下，力度由轻到重为宜。 ✅委中穴——活血散瘀，打通小腿肥胖的阻塞点，瘦小腿 按摩方法：抹上润滑油用刮痧板刮出痧为止。 ✅臂臑穴——促进上肢血液循环，缓解肌肉劳损，瘦手臂 按摩方法：指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏抓200下。 ✅梁丘穴——消水肿，让肉变得紧实，瘦大腿内侧 按摩方法：将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟。 ✅殷门穴——放松筋肉，改善肌肉腿 按摩方法：用掌根大力揉按2分钟。 我是中医减重医生周静，如果您有任何关于减肥方面的问题，可以留言给我，我都会为您一一解答！

发布于3月12日 10:11

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