平时吃太咸会容易长胖吗

通常平时吃太咸不会引起脂肪堆积，是不会容易长胖的。

容易长胖的原因有很多，可能与甲状腺功能减退、遗传因素有关。如果父母都比较胖，那么生下来的孩子肥胖的几率就会比较高；如果患者存在甲状腺功能减退，会降低全身的代谢，导致摄入食物后无法正常的代谢掉，就会容易导致脂肪堆积，造成肥胖。

患者平时吃太咸，就是食盐吃的太多，食盐中的氯离子和钠离子在人体中的含量会增加，会引起电解质失衡，引起水肿，而且食盐摄入量增加，会导致血压升高，促进动脉硬化，无法使肾脏血液维持正常，从而引起肾病。此外患者平时吃太咸，会导致体内钠离子增加，使面部细胞处于失水的状态，造成皮肤老化，皱纹增多，导致衰老。

建议患者日常生活中养成健康的饮食习惯，要以清淡为主，可以在一定程度上减轻身体负担。

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