每天早上喝拿铁会长胖吗

问题描述：每天早上喝拿铁会长胖吗（女，16岁）

分析及建议： 少量的拿铁喝了不会发胖，注意大量或长时间引用会发胖的。它的热量很高，摄入后能迅速为人体提供必要的能量。然而，过量摄入可能导致热量转化为脂肪，容易形成肥胖。从营养角度看，拿铁富含蛋白质、氨基酸，不仅能促进新陈代谢，还能滋养神经，改善头晕、头痛、烦躁、困倦的状态。偶尔喝可以，不建议每天喝。

咨询时间: 2020-12-17

少量的拿铁喝了不会发胖,注意大量或长时间引用会发胖的。它的热量很高,摄入后能迅速为人体提供必要的能量。然而,过量摄入可能导致热量转化为脂肪,容易形成肥胖。 从营养角度看,拿铁富含蛋白质、氨基酸，不仅能促进新陈代谢,还能滋养神经,改善头晕、头痛、烦躁、困倦的状态。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

展开全部

相关知识

每天早上跑步减肥吗
喝水能养生 每天喝八杯水有错吗
每天这样喝水，身体健康人长寿，早知早好
减肥过度会影响健康吗？
孕期早餐食谱｜营养丰富均衡｜好喝不长胖❗️
每天吃早餐的人更瘦 推荐5道早餐食谱
每天喝养生茶好吗？
过年=长肉？喝口水都会胖？这真不是你的错…
每天运动过度会导致心脏早搏吗
早上喝一杯凉开水有助长寿

网址: 每天早上喝拿铁会长胖吗 https://www.trfsz.com/newsview256036.html