【苦丁茶有减肥作用吗?】

苦丁茶有减肥作用吗?

2020-05-10 18:39:05  

苦丁茶有减肥作用吗?

您好，苦丁茶是一种具有一定减肥作用的茶，适当饮用苦丁茶，具有一定的降脂作用，但仅仅靠喝苦丁茶来减肥是达不到减肥目的的，肥胖的原因是由于摄取的能量过多，堆积在体内，转化为脂肪，因此想要减肥，必须减少摄入量，积极锻炼，多消耗热量，这样才能真正达到减肥的目的。

2020-05-11 18:49:04

您好，减肥有很多方法，但是一定要控制饮食，而且要积极锻炼，苦丁茶是一种有助于减肥的茶，可以起到一定的缓解肥胖的作用，但是单靠苦丁茶减肥是不现实的。为了减肥，每餐不要吃得太饱，尽量不要吃甜食和油炸食物，还要积极参加体育锻炼，最好采用有氧运动的方式，减肥要有耐心和恒心。

2020-04-22 20:21:20

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