纤雅减肥胶囊有用吗想买来试试

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许迎春 郑州市第一中学卫生站   副主任护师 擅长: 临床护理：内分泌科、呼吸内科、消化内科、心内科、神 帮助网友：14008称赞：4

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2017-12-19 17:38:41 我要投诉

      减肥不主张用药，最好是运动和控制饮食。建议每天坚持锻炼，慢跑、快走、游泳、打羽毛球等，每次30-40分钟以上，以微微出汗为宜。三餐不要过饱，尤其中晚餐，在吃东西时需要细嚼慢咽，清淡饮食，低糖低盐低脂饮食，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维，以瘦肉和植物蛋白为主。
      

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒 帮助网友：63325称赞：8

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2017-12-19 17:41:25 我要投诉

      你好，纤维减肥胶囊这一类药物对身体是有影响的。不建议使用。减肥主要是靠运动，控制饮食。不要吃高脂高糖高盐类食物。控制碳水化合物总量的摄入。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。多做有氧运动，慢跑是最方便的有氧运动，每次慢跑至少40分钟，可以燃烧脂肪。长期坚持，有利于健康减肥。
      

2012-10-27 19:04:26 我要投诉

      指导意见：减肥药还是不要吃的好，是药物就会有一些毒害的，我建议你多做些运动，科学饮食

             以上是对“纤雅减肥胶囊有用吗想买来试试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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