良咔瘦身有效果吗

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良咔瘦身有效果吗

2023年3月27日

刘毅主治医师中医内科

北京中医药大学东直门医院

三甲

百度健康医美内容审核团队优选

良咔瘦身一般是没有明显效果，可以通过控制饮食或者是增加体育锻炼进行改善。

1、控制饮食：在减肥期间不要自己盲目的使用减肥产品，否则就会对身体健康造成影响，平时要注意规律饮食以及饮食，以清淡食物为主，能够控制体重增加，有利于瘦身。

2、体育锻炼：如果想要瘦身，在平时还要多进行体育锻炼，例如打篮球、打羽毛球、跳绳等等，可以促进体内脂肪燃烧，有利于减肥，但是需要时间是比较长的，要每天坚持锻炼半个小时以上。

如果想要快速瘦下来也可以选择抽脂手术，效果是不错的，能够快速瘦下来。

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