10种刮油吸脂食物❗️赶紧收藏如何吃着瘦❗️

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1️⃣柠檬：（17卡/100克）富含维生素C，帮助分解脂肪，提高新陈代谢。 2️⃣咖啡：（2卡/100克）含有咖啡因，激发能量，促进脂肪燃烧。 3️⃣绿茶：（1卡/100克）富含抗氧化剂，可助于减轻体重。 4️⃣西兰花：（28卡/100克）富含纤维，帮助清理体内垃圾，减轻身体负担。 5️⃣番茄：（18卡/100克）含有丰富的纤维和抗氧化物质，促进脂肪代谢。 6️⃣芦笋 ：（20卡/100克）低卡路里，高纤维，有助于控制食欲。 7️⃣芹菜：（16卡/100克）富含纤维，协助排出多余脂肪。 8️⃣洋葱：（40卡/100克）被称为 油脂的清道夫 ，有助于脂肪分解。 9️⃣生姜：(80卡/100克)可提高体温，增加脂肪燃烧速度。 大蒜：(149卡/100克)含有大蒜素，有助于降低体脂。 #减脂 #減脂日记 #大体重减脂分享 #救急！减肥减脂食谱 #减肥小知识 #减肥 #减肥日记 #健康养生#0元玩转这座城

发布于4月3日 15:00

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