【香蕉加蜂蜜能减肥吗】

香蕉加蜂蜜能减肥吗

2020-04-04 01:36:33  

香蕉加蜂蜜能减肥吗

医师建议：可以减肥，但是香蕉蜂蜜减肥法是有一定的减肥效果的，因为干的 MM可以吃冷开水冲泡蜂蜜，但是虚寒体质的人最好用温水冲泡，不要用沸水冲，否则会破坏蜂蜜的营养成分。此外，怀孕的妇女应尽量避免吃蜂蜜。香蕉性寒，如胃痛，易晕，泄泻，肾炎，胃酸过多者不宜食用。因为空着肚子吃香蕉会导致血液中镁含量升高，对心血管产生抑制作用，所以不能长期使用这种减肥方法。

2020-04-05 01:46:32

香蕉含有多种微量元素和维他命，能帮助肌肉松弛，使身心愉悦，并有一定减肥功效，但效果有限。蜂蜜是一种热量较高的食物，搭配在一起吃，是不能达到减肥的目的的，吃多了反而会更胖，想要减肥，一定要采取科学的方法，尽量少吃油腻的食物，少吃甜食。

2020-04-01 17:54:35

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