正常瘦身10斤需要多久

正常瘦身10斤需要多久

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，29岁）我的身体生完孩子之后，特别的肥胖，最近想通过减肥来瘦掉十斤，请问正常瘦身十斤需要多久的时间？

病情分析：正常瘦身，如果想要瘦掉十斤，基本上需要1~3个月左右的时间，不过具体的情况需要根据自己的体质情况来决定的，由于每个人的实际情况不一样，所以减肥的时间上可能也会存在一定的区别。如果选择使用运动减肥的方法来达到瘦十斤的效果，那么可能需要三个月左右的时间。在减肥的时候，最好可以做运动锻炼，同时也可以配合饮食的方法，效果会比较明显。

2022-04-07 17:30:14

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