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蜂蜜兑水兑白醋喝减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 12:59

范铁兵主治医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

蜂蜜兑水兑白醋喝一般不可以减肥，因为蜂蜜兑水兑白醋没有减肥的作用。

蜂蜜是一种常见的食物，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝一些蜂蜜，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。白醋是一种常见的调味品，主要是由大米、高粱、玉米、甘薯、山药等食物酿制而成，含有丰富的醋酸、维生素、矿物质等营养成分。适当喝一些白醋，可以起到促进胃酸分泌的作用，能够促进食物的消化和吸收。但是蜂蜜兑水兑白醋没有减肥的作用，所以不可以减肥。

患者在减肥期间可以适当吃一些含有维生素、膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳、瑜伽等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。

2023-09-08 20:17