低热量水果热量大揭秘！

低热量水果热量大揭秘！
夏日炎炎，露肉季节又来啦！想要瘦瘦瘦？吃这些低热量水果吧！

1️⃣ 苹果：热量28千卡/100g，含糖量5.2g/100g，脂肪的克星！

2️⃣ 柚子：热量32千卡/100g，含糖量7.7g/100g，清爽又低热！

3️⃣ 杨桃：热量35千卡/100g，含糖量8.6g/100g，美味又健康！

4️⃣ 芭乐：热量38千卡/100g，含糖量9.7g/100g，营养满分！

5️⃣ 草莓：热量39千卡/100g，含糖量9.2g/100g，甜而不腻！

6️⃣ 柑橘：热量40千卡/100g，含糖量10.2g/100g，维生素C满满！

7️⃣ 桑葚：热量45千卡/100g，含糖量5.4g/100g，健康又美味！

选择这些低热量水果，让你轻松瘦身，夏日露肉不再怕！✨

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