每天泡脚能减肥吗?有哪些功效

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每天泡脚能减肥吗?有哪些功效

提问时间：2019-12-10 14:28

一到了冬天我就不怎样活动了,最近食欲也很好,今天一称体重,都长胖好几斤了!听别人说只要每天泡脚就可以减肥了,是真的吗?

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

每天泡脚的确是可以减肥的,但是泡脚减肥并不是随意泡一泡就可以瘦下来,必须长期坚持,而且泡脚的时间要至少达到半个小时,水温也要稍微高一点,直到泡到自己额头微微出汗,才会达到加速脂肪燃烧的效果.此外,不管是什么季节泡脚,对于养生都有很大好处的.俗话说,古代的穷人养生就是采用泡脚的方式,可见泡脚能够让体内的废物得以排泄,还可以驱散身体的寒气,改善失眠等。

回复时间：2019-12-10 15:18

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