方便面的热量多少

方便面的热量多少

作者：墨娘    2022-05-03

1、方便面热量为：约472-581大卡/100g。

2、每100克方便面含有；脂肪21.10克；核黄素0.06克；钠1144.00克；锌1.06克；磷80.00克；蛋白质9.50克；铁4.10克。泡面的热量经过研究证实，泡面中的调味包须经过高温灭菌、真空包装，所以它里面的肉类本身所含的B族维生素、铁质，或是蔬菜所含的维生素C、维生素A，不是很多。以杯面为例，小杯有350卡，若是含调味包的大碗面，热量有500~600卡。

3、方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

相关知识

摄入热量与消耗热量多少才能瘦
一天摄入多少热量
节食减肥吃多少热量才够？
100g食物多少能量才算低热量食物？
吃方便面好吗 吃方便面有哪些危害
一天该摄入多少热量？
减肥期间每天摄入多少热量
减肥一天摄入多少热量
我们又估算了：你一天能消耗多少热量，以及三餐吃进多少热量！
女生一天热量摄入多少大卡

网址: 方便面的热量多少 https://www.trfsz.com/newsview261567.html