高中生节食减肥一天饭应该吃多少？
法可欣马乙
2020-05-08 · TA获得超过3.7万个赞
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你好，作为高中生的你，我是不建议你去减肥了，碰睁虚因为此早渣时的你正式长身体的阶段，其次也是学业最重的阶段，是需要大量的营养来补充身体的。如果现在的你一定坚持要减肥的话，我建议你利用魔芋酵母压片糖进行营养代餐，然后配合每天有氧运动40分钟，差不多一个月可以瘦10斤哦，我就是这样减肥的。
魔芋酵母压片糖是由啤酒酵母与魔芋粉做成的，是减肥人士的理想食品。
啤酒酵母是一种低脂、低糖、低热量的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、优质的矿物质，可以为减肥人士提供减肥所需要的营养。
魔芋为天南星科魔芋属多年生笑燃草本地下茎块，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、氨基酸、矿物质，被誉为天然的减肥食品。
你可以了解看看，希望我的回答对你有效哦，祝你学业更上一层楼，身体棒棒。
经萱潜子
2019-12-02 · TA获得超过3.8万个赞
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病情分析：
你搜唤这样是不健康的，容易造成血糖低，并且伤胃。
指导意见：
正确应该是按照原来的饮食时间，只是早餐，晚餐都以袜碰素菜，豆制品，为主。
午告漏谈餐正常饮食。
还要配合运动。
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