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吃什么水果减肥最快如何健康减肥的八种蔬果

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 14:57

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来源：七丽女性网

春季正是减肥的最好季节，如何健康减肥才能没有肌肉呢？怎么吃就成了减肥的一道重要关卡，吃什么水果减肥最快，八款吃出好身材的蔬果。

吃什么水果减肥最快如何健康减肥的八种蔬果

一、香蕉

香蕉的卡路里高，但脂肪含量很少，对于减肥中的人来说能提供较大的热量但又不会长肉。对于下半身肥胖者来说，是不错的下午餐点。

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