【为什么体重一直减不下来】

为什么体重一直减不下来

2020-09-07 11:32:48  

为什么体重一直减不下来

肥胖者减肥时往往减不了肥，可能是因为方法不对，因为现在很多人都是通过饮食来减肥，但这种方法如果不配合运动，减肥的效果可能会比较差，尤其是有些人在节食之后，会吃得更多，这样就会导致减肥失败，所以减肥必须按正确的方法进行，否则效果就不好了。

2020-09-08 11:42:47

瘦身不能一概而论，首先要看你的减肥方法是否正确，其次要看你是否在减肥的过程中没有控制好饮食，第三要看你是属于哪一种体质，现在先换其他的减肥方法，近期内可以逐步减少饭量，再配合合理的运动来进行减肥。在减肥过程中，一定要注意避免吃高热量的食物，还有要多喝水，多喝水可以促进身体的新陈代谢，也可以慢慢的改善体质。

2020-09-08 11:42:47

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