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山楂片热量是多少

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 15:39

山楂热量高吗?减肥可以吃吗范铁兵副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲山楂的热量很高，每100克95千卡。减肥能否吃山楂主要与自身因素有关。山楂核果核硬，果肉薄，略带酸味。可以生吃，也可以做果脯糕，干后可以入药。具有降血脂、降压、强心、抗心律失常等功效，是健脾开胃、祛瘀活血化痰的良药。对胸、膈、脾虚，疝气、血瘀、闭经等疾病有良好疗效。牡荆素是山楂中的黄酮类化合物，具有很强的抗癌作用，其提取物对体内癌细胞的生长、增殖、侵袭和转移有一定的抑制作用。山楂是一种酸性食品，能促进胃液分泌，能帮助消化吸收，促进肠胃蠕动，帮助排出大便，促进小腹血液循环。山楂可以帮助消耗脂肪和减肥。然而，山楂会导致胃酸分泌过多，这并不适用于所有人。建议有慢性胃炎或胃酸分泌过多的人，尽量避免选择山楂减肥，也要适当增加体育锻炼。