【酸奶红糖能减肥吗】

酸奶红糖能减肥吗

2020-03-24 07:48:33  

酸奶红糖能减肥吗

您好，根据您对以上问题的相关描述来看，酸奶加红糖具有一定的减肥效果，主要是因为酸奶是低热量、低脂肪、高蛋白的，同时红糖的热量很高，含有人体所需的多种微量元素和维生素。很多人在减肥过程中都很容易出现营养不良的问题。这个问题的建议，希望能对你有所帮助，祝你健康。

2020-03-25 07:58:32

酸奶配红糖没有科学依据，所以不能起到减肥的作用，酸奶和红糖都是含热量较高的食物，搭配在一起只会增加体重。只有身体摄取的能量少于消耗的能量才能达到正确的减肥目的，红糖配酸奶的减肥方法并不能真正加速脂肪的消耗，所以他不能起到减肥的作用。

2020-03-24 00:22:53

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