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经期间能喝碧生源常润茶吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 16:12

      病情分析：
      你好,经期间可以喝碧生源常润茶,但是最好是不要喝.
      指导意见：
      月经期间不易喝茶,尤其不易喝浓茶.女性在行经期,经血中含有血红蛋白,血浆蛋白和血色素,其中的铁元素也很多.丢失的铁元素只能靠食物补充,所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品.而浓茶中含有30%以上的鞣酸,它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐,妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用.月经失血,饮茶失铁,此时饮茶,不仅不能及时补血,反而极易造成缺铁性贫血.
       因此,女性经期不宜喝浓茶,尤其是少女更不要喝浓茶,以防发生贫血.然而,经期也不必远离茶叶,比如,用茶水漱口,便会让人感到口腔内清爽舒适,口臭消失,使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情.
       其实,在月经前及月经期间,女性朋友可以适量饮用些玫瑰花茶.中医认为,玫瑰花味甘微苦,性温,最明显的功效就是理气解郁,活血散淤和调经止痛.此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静,安抚,抗抑郁的功效.女性在月经前或月经期间常会有心情烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用.在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,以安抚,稳定情绪.

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