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6款蜂蜜减肥食谱排毒滋润秋季甜蜜瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 17:07

食用蜂蜜减肥要注意哦！

蜂蜜是最优秀的秋季食品之一，秋季食用蜂蜜，确实能够起到非常明显的减肥作用，但是食用蜂蜜也有很多需要注意的地方。首先，蜂蜜是含有一定的糖分的，虽然这些糖分对减肥所起到的影响远小于蜂蜜的减肥功效，但是一旦食用过量，就会增大其中糖分的致胖作用而减弱蜂蜜的减肥功效了。第二，千万不要用刚刚煮沸的水来冲泡蜂蜜哦，沸水的高温会损害蜂蜜中所含的酶和维生素等等，使蜂蜜的功效大大降低。第三，糖尿病患者一定要谨慎食用蜂蜜，不能过量，不要因为食用蜂蜜减肥而提高了体内的糖含量，这样做是得不偿失的。

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