左旋肉碱的正确吃法

左旋肉碱的正确吃法

2024-02-17 02:20

左旋肉碱的一般用法是每天1000mg，口服两到三次。

一般来说，左旋肉碱的使用包括治疗肾功能不全或透析患者的肉碱缺乏，改善心肌病或心功能不全患者的心肌代谢，并且还可以用于减肥。左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时~ 6小时。

左旋肉碱可以在饭前和饭后半小时服用。需要注意的是，最好不要在睡前一小时内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。剂量方面目前认为安全范围为1000 mg/天到5000 mg/天.不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能会影响左旋肉碱的吸收。

对于服用左旋肉碱的肾病或心脏病患者，需要按时服用。但对于减肥，还需要增加运动量。因为左旋肉碱不能增加身体的热量消耗，但能提高脂肪代谢能力。

请在医生指导下服用左旋肉碱。

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