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【健康饮品】五种意想不到的健康饮品喝出来的健康

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 18:26

摘要：有时候是不是觉得喝白开水太无聊，改去喝各种饮料?可是，很多饮料里高糖、食品添加剂等等不健康因素都会给你的生活带来影响。其实，现在市面上出现了一些健康又特别的饮料，把白开水变成这些东西，不仅健康，更让你的生活别有心思。

【健康饮品】五种意想不到的健康饮品喝出来的健康

有时候是不是觉得喝白开水太无聊，改去喝各种饮料?可是，很多饮料里高糖、食品添加剂等等不健康因素都会给你的生活带来影响。其实，现在市面上出现了一些健康又特别的饮料，把白开水变成这些东西，不仅健康，更让你的生活别有心思。

枫糖水

其实枫糖水是还没变成枫糖的液体，它可以说是枫糖的前身。枫糖水中含有大量的抗氧化剂还可以加强骨头吸收维他命的速度。但是有些研究发现其实效果没有想象中那么有效，除非妳真的喝很多很多才会有明显的效果。

奶油咖啡

奶油咖啡顾名思义就是在一小杯浓缩咖啡中加入一匙奶油或是酥油，上面那一层奶油不但能有带给妳更多饱足感，还能给妳比牛奶更多的营养。

仙人掌水

仙人掌可以被称做沙漠里的奇迹。仙人掌水喝起来其实带有一点莓果味，用来对付宿醉很有效，还能让妳的皮肤变的很有光泽，跟椰子水比起来，它不但热量比较少还含有一点电解质的成分在里面，很适合运动后喝一点。

朝鲜蓟水

喝朝鲜蓟水有助于调节身体里的胆固醇，它还可以刺激肠胃里益生菌来帮助消化喔!喝的时候建议加一点柠檬进去会更对味。

桦木水

桦木水其实和枫糖水很像，它们都是从树里抽出来的液体，桦木水里面含有丰富的木醣醇可以防止蛀牙和提升身体免疫力;专家解释到桦木很早以前就被拿来治病，据说它还能消水肿和消除身体里的脂肪块，不过要减肥的话还是运动的效果比较显著。

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