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怎样才能健康的（不吃药）减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 18:35

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怎样才能健康的（不吃药）减肥

4 次浏览2010.12.20 提问

最佳答案

匿名用户

2010.12.20 回答

减肥最好的方法是找准方法
1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。
2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。
4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。
5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。
光运动效果不好,可以参考下左眩右减产品,选择用些适合自己的产品配合

使用，效果很不错的更多参考

【地址】114tao.lingd.net/article-3596680-1.html

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其他回答(2条回答)

匿名用户

2010.12.20 回答

常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。想使用减肥药的话，可以联系这个姐姐（ó号41 240--54）。

匿名用户

2010.12.20 回答

是纯天然中药为原料的一种减肥产品，对人体没有副作用的！【在百度搜【新qianzijianfei网】】我服用过的，确实我可以证实这句话！服用的时候有点口干，当天咨询他们客服，客服说正常，几天就会改善。我就等了几天，确实口干的现象没有了，一切正常，没有感觉到哪有不舒服的地方，一个疗程下来我减了10几斤，MM们可以试试，安全的！