过年后怎么减肥？

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过年后怎么减肥？

过年的时候没有好好的控制自己，大吃大喝，长胖了很多，请问过年后怎么减肥？

匿名用户

21 次浏览2018.09.01 提问

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匿名用户

2018.09.01 回答

你好，过年后减肥是非常有必要的。想要减肥要控制饮食，少吃油腻的食物，要进行运动，饮食和运动相结合一定能够取得好的减肥效果。

其他回答(1条回答)

匿名用户

2018.09.01 回答

你好，过年确实很容易长胖，过年后可以适当的进行减肥。例如适当的节食，少吃零食，每天进行三十分钟以上的运动，坚持一段时间就能够见到理想的效果，恢复过年之前的好身材。

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