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郑多燕减肥操可以减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 19:13

疾病：肥胖症

问题：

女，36岁，我的身材比较肥胖，朋友说让我做郑多燕减肥操进行减肥。帮我放郑多燕减肥操？

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师黑龙江省医院三级甲等普通外科

郑多燕的减肥操是比较常见的，在普通的视频或者是APP上都能够搜得到，而且郑多燕的减肥操也是比较简单的。通过做减肥操的方法能够有效的燃烧身体的脂肪，从而达到减肥的效果。而且在减肥期间饮食方面也要注意清淡为主，多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，可以促进肠道的蠕动，从而达到更快的代谢体内的脂肪的效果。

2021-08-27 19:07

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