经期影响身体免疫力吗

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。

提问

经期可能会影响身体免疫力，具体情况需要根据个人体质来判断。

月经属于女性的正常生理周期，一般月经周期为21~28天，每次月经持续的时间为2~8天，平均4~6天。在月经期间，由于经血的流失，身体会损失一部分的营养物质，如果个人体质较好，并没有出现身体不适的症状，这种情况下一般不会影响身体的免疫力。但是如果个人体质较差，在月经期间出现了腹痛、腰酸、乏力等症状，这种情况下可能会影响身体的免疫力。此时患者可以适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，从而增强自身免疫力。

日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意腹部保暖，避免受凉，以免导致月经不调。如果出现了月经不调的情况，建议患者及时到正规医院的妇科进行检查，并在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。

李玲 副主任护师 友谊县人民医院

擅长：擅长内，外，儿科疾病的诊断和护理，有多年的工作经验和外出学习经历，熟悉内科各种常见病，多发病的诊疗，护理等工作

提问

你好，每次来月经总是伴有感冒，可能是和身体抵抗力差有关系。要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。平时尽量多参加一些户外运动，增强体质，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，月经前后要特别注意保暖，预防感冒。

范用耀 主治医师 八里庄第二社区卫生服务中心

擅长：妇产科

提问

月经期间,免疫力下降,易患疾病,建议经期前后避免过劳,注意休息,避免冷饮过凉,腹部注意保温.

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