免疫力低下的人怎样提高免疫力

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免疫力低的患者可以服用药物增强免疫力，同时加强维生素类以及蛋白质类食物的摄入。

1、免疫调节药物

免疫力较低的人群增强免疫力，首选的药物是转移因子，转移因子可以促进干扰素释放，也可以诱导免疫细胞的活化，增强自身免疫力。其次可选用的药物是丙种球蛋白，丙种球蛋白具有免疫调节作用，输注到患者体内后能提高机体免疫球蛋白水平，促进人体免疫力的提高。

2、维生素

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，其可以促进蛋白质的合成，尤其是促进糖蛋白合成，免疫球蛋白是糖蛋白中的一种，加强维生素的摄入可提高自身免疫力。患者平时可以适量食用富含维生素的水果以及蔬菜，如苹果、橘子或胡萝卜等，补充体内维生素，提高自身免疫力。

3、蛋白质类食物

机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，其可以调节机体代谢和生理功能，而维持机体免疫功能的免疫蛋白又属于蛋白质，因此提高蛋白质的摄入可增强自身免疫力。日常可以多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等含有丰富蛋白质的食物。

除了上述方法外，保证睡眠充足、营养均衡、适量运动也有助于提高免疫力。

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