孕期饮料推荐：低糖低脂，健康解馋必备

孕期饮料推荐：低糖低脂，健康解馋必备！
孕妈们，夏天到了，是不是特别想喝一杯冰爽的饮料呢？ 但要记住，孕期不宜喝太多含糖或含咖啡因的饮料哦！

选择饮料的标准：低脂、低卡、低糖、低咖啡因。这样既能满足你的味蕾，又能确保健康。

椰子水、酸奶、青柠水虽然无蔗糖，但其他糖分仍需适量饮用。

我们为你整理了13种适合孕期饮用的饮料，快来看看吧～

最后，最最最最最最推荐的，还是多喝水哦！保持水分平衡，对孕妈和宝宝都非常重要。

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