【怎么拉肚子减肥】

怎么拉肚子减肥

2021-07-26 18:31:20  

怎么拉肚子减肥

平时要注意控制饮食,如:山楂荷叶泡水,每天早晨起床喝一杯淡盐水,多吃些蔬菜水果,如番茄、黄瓜、苹果、火龙果等,这些都要控制饮食,少吃高油,高盐,高糖的食物,多做运动锻炼,想要通过拉肚子来减肥,既不合理又不利于减肥。

2021-07-27 18:41:19

不行。 短时间内拉肚子,确实可以瘦下来,但这并不是真正的减肥。 许多人误以为拉肚子等于排毒,排毒减肥。 然而,殊不知,经常腹泻排出的,只有身体的水分和电解质,不算脂肪,其实这并非真正的减肥,它非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。

2021-07-27 18:41:19

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