【怎样可以拉肚子减肥】

怎样可以拉肚子减肥

2020-04-06 17:34:55  

怎样可以拉肚子减肥

减重是一个循序渐进的过程，不能过度依赖节食或药物治疗，那样容易反弹，不推荐用拉肚子的方法来达到减肥的效果，因为这样会造成身体水分流失，还会造成肠胃功能紊乱。可适当控制饮食，不吃含太多脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、肉汤等。推荐多运动，是有效的减肥方法。

2020-04-07 17:44:54

根据自己的描述是想做减肥手术，这种情况建议最好是科学减肥比较好，通过饮食加运动来减肥，平时注意自己的饮食，多补充一些维生素丰富的食物，还可以做一些瑜伽等运动，帮助自己减肥，有规律地安排自己的饮食可以达到减肥的效果。

2020-04-04 19:10:53

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