女性过瘦对身体健康有影响吗

    现时代的女性，身材都是以瘦为美，流行“骨感美”。因此对于许多微胖的女性都在热衷于减肥，让自己也能拥有好的身材，以展现更美的自己。但是，女性过度的减肥好？对身体有影响？到底好不好？今天小编带大家了解这其中的秘密。

    根据专家解释，这一说法是有道理的。专家还指出，女性应当保证适当的体重，因为女性过瘦的话易出现更年期状态。这里所指的适当的体重，是会根据人的体重而产生变化的。可以以BMI（肥胖指数）作为参考，在19-23的范围内即为正常。18.5以下则视为体重过轻，需要进行一定的增肥工作。

    为什么过瘦的女性会容易出现更年期状态？是因为过瘦的女性可能因为营养不良而出现生理方面的停滞，即使很年轻的女性也容易出现各种更年期症状，如骨质疏松等。另外，如果在短时间内暴瘦，还有可能对大脑产生不良影响。

    我们知道，女性的一生都跟雌激素紧密相连。女性分泌的雌激素与大脑中的神经传导物质血清素之间有紧密联系，营养不足可能导致雌激素分泌减少，进而导致血清素数量减少，出现焦躁不安、抑郁等精神上的问题与疾病。所以女性一定不能为了讲究外在上的骨感美而忽视了最根本的身体健康。

    女性从25岁以后尤其是30岁以后雌激素就开始衰退，从而出现一些健康问题和一些外在上的问题，比如身材走形、皮肤变差等都和雌激素的衰退有紧密相关。这时候，女性朋友可以服用紫一大豆异黄酮来应对这些问题。因为大豆异黄酮是天然的雌激素，能够弥补女性30岁雌激素不足而带来的各种缺陷。而紫一大豆异黄酮天然安全，非常适合女性服用。

    现时代的女性，身材都是以瘦为美，流行“骨感美”。因此对于许多微胖的女性都在热衷于减肥，让自己也能拥有好的身材，以展现更美的自己。但是，女性过度的减肥好？对身体有影响？到底好不好？今天小编带大家了解这其中的秘密。

    根据专家解释，这一说法是有道理的。专家还指出，女性应当保证适当的体重，因为女性过瘦的话易出现更年期状态。这里所指的适当的体重，是会根据人的体重而产生变化的。可以以BMI（肥胖指数）作为参考，在19-23的范围内即为正常。18.5以下则视为体重过轻，需要进行一定的增肥工作。

    为什么过瘦的女性会容易出现更年期状态？是因为过瘦的女性可能因为营养不良而出现生理方面的停滞，即使很年轻的女性也容易出现各种更年期症状，如骨质疏松等。另外，如果在短时间内暴瘦，还有可能对大脑产生不良影响。

    我们知道，女性的一生都跟雌激素紧密相连。女性分泌的雌激素与大脑中的神经传导物质血清素之间有紧密联系，营养不足可能导致雌激素分泌减少，进而导致血清素数量减少，出现焦躁不安、抑郁等精神上的问题与疾病。所以女性一定不能为了讲究外在上的骨感美而忽视了最根本的身体健康。

    女性从25岁以后尤其是30岁以后雌激素就开始衰退，从而出现一些健康问题和一些外在上的问题，比如身材走形、皮肤变差等都和雌激素的衰退有紧密相关。这时候，女性朋友可以服用紫一大豆异黄酮来应对这些问题。因为大豆异黄酮是天然的雌激素，能够弥补女性30岁雌激素不足而带来的各种缺陷。而紫一大豆异黄酮天然安全，非常适合女性服用。

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