怀孕的漫漫10个月中，孕妈咪经历着艰辛的同时，也在时刻感受着生命的奇妙。胎宝宝小手的触摸、小脚的轻轻踢动、整个身体在微微翻动……
什么是胎动？
胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。
到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎宝宝就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。
胎动传递着健康讯息
孕妈咪多渴望能时刻都看着自己的宝宝成长，无奈胎宝宝在子宫里的漫长10月，除了偶尔的B超检查外，孕妈咪都无法亲眼目睹胎宝宝的状况。而作为胎宝宝的一种传递方式，胎动就成了孕妈咪获取宝宝健康讯息的重要渠道啦！
就好像出生后可以通过表情来判断宝宝的需求一样，孕妈咪可以通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态，所以就算每天都忙忙碌碌，也要抽出时间温柔地触摸子宫里的胎宝宝，确认胎动的情况。
Tips：如果遇到“半天都没有胎动”、“突然就不动了”之类的情况，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。
胎动，属于宝宝的游戏
子宫里，胎宝宝会觉得寂寞吗？会高兴或伤心吗？什么时候睡觉？什么时候会醒来呢？一连串的问题浮现在脑海中的孕妈咪不妨开始记录胎动吧！因为这样，你就能了解胎宝宝何时游戏、何时睡觉，而何时又想和妈咪做一个亲密互动。
胎宝宝都在做什么运动？
好多孕妈咪说胎宝宝动的时候，就感觉是这里碰一下、那里敲一敲，TA究竟在干什么呢？其实，孕中期时，胎宝宝会做的运动有：扭扭头、打哈欠、蹬蹬腿、伸伸手、冒泡泡，在羊水的环境下，胎宝宝像在游泳一般。等胎宝宝长大一些，力气也更大了，TA的运动也变成了：翻跟斗、伸懒腰、扭屁股，甚至攥紧拳头到处敲敲打打。仔细的妈咪，可以通过不同的胎动感受分辨以下，胎宝宝究竟在干吗哦！
宫内一天の活动规律
就像大人一样，每个宝宝的“生物钟”不会一模一样，昼夜之间的胎动次数也不尽相同。有时孕妈咪活动时，胎宝宝很安静；孕妈咪要休息了，胎宝宝却开始了最顽皮的运动。
上午8：00～12：00活动量均衡很乖巧
下午14：00～15：00活动量最少在休息
傍晚18：00活动逐渐增多开始淘气
晚上20：00～23：00运动量最大、最活跃运动时间
为什么晚上最活跃？
因为胎宝宝进行活跃的运动需要孕妈咪提供充足的营养哦！
孕妈咪白天活动量比较大，早餐和午餐都较快被消化，所以宝宝就没有力气，只好做个“乖宝宝”。而到了晚上，孕妈咪刚吃过晚饭，体内的血糖含量会增加，胎宝宝可谓是“吃饱喝足”有力气尽情玩耍，所以晚上就成了胎宝宝最活跃的时期咯。
胎动，奇妙的规律与变化
胎动并非一成不变，因为子宫内的小生命一刻不停地生长着，而胎动，就随着TA的成长发育不断变化着。每个宝宝的成长发育都不尽相同，还拥有着属于自己的生物钟与生活规律，所以每个胎宝宝各个阶段的胎动也都会不同。
孕16～20周
运动量小·动作不激烈
妈妈的感觉比较微弱·不明显
位置靠近肚脐眼
孕16～20周
是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置基本在比较靠近肚脐眼的地方。
孕20～35周
运动量大·动作最激烈
妈妈的感觉非常明显
位置靠近胃部
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，已经在靠近胃的地方了。
临近分娩
运动量大·动作不太激烈
妈妈的感觉明显
位置遍布整个腹部
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，因此胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。而胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
※宝宝一天里的胎动也是有规律的。正常情况下，一天之中，胎动在上午8～12点比较均匀，下午2～3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8～11时最活跃。
胎动的4种模式
1、全身性运动
整个身体的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3～30秒。
2、肢体运动
伸伸胳膊、扭一下身子、抽动、打嗝等等都是宝宝在做肢体运动，每一下动作持续时间一般为1～15秒。
3、下肢运动
这就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4、胸壁运动
比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。
胎动频繁の时间Top5
Top 1：夜晚睡觉前
胎宝宝和孕妈咪的作息时间大不相同，到了夜晚会更有精神、更活跃，除此之外还有一个原因，那就是孕妈咪此时也相对白天更安静，于是更能静心感受胎宝宝的一举一动。
Top 2：吃饭以后
孕妈咪吃晚饭，体内的血糖含量就增加了，胎宝宝吃饱喝足有了充足的体力，所以就会变得调皮起来啦！
Top 3：洗澡的时候
可能是因为在洗澡的时候，孕妈咪的整个身心都会变得很放松，而这种放松的情绪就会传达给宝宝，宝宝也会很快乐、很精神，胎动就相对更频繁。
Top 4：对着胎宝宝说话时
坚持胎教的孕妈咪和准爸爸们，都会感受到自己在与胎宝宝交流的时候，宝宝会有所回应，而且说话的态度、内容不同，胎宝宝也会给予不同的回应，说明胎宝宝在用胎动的方式表达自己的感受哦！
Top 5：听音乐时
除了准爸妈的语言，音乐也可以被胎宝宝听到。大部分孕妈咪都为了胎教听过轻音乐，还会发现，音乐响起后，胎宝宝就像是在表达自己的感受一样，频繁地活动着。返回搜狐，查看更多
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