冬季正确坐月子的方法

女性朋友生完孩子之后，需要经过第1个月的特殊时期，大家又称之为月子期。在这个期间内要格外的照顾身体。老人常说坐月子不能受凉，尤其是在冬天的时候。确实是有一定的道理，那么冬季正确坐月子的方法是什么呢？

冬天的季节比较特殊，温度较低。一定要做好保温措施，尤其是北方的地区，温度可能会达到零下20多度。在这种情况下，刺骨的寒风肯定会侵袭到孕妇的身体。如果受凉之后，会引起身体的不适症状，家里有条件的可以开暖气，也可以使用小太阳取暖器。

很多人会说在月子期间容易落下毛病，其中主要的原因就是受到天气的影响。不仅仅是温度比较低，所生活的环境湿度较大，也会引起月子病。所以在月子期间正确的做法是首先要保证环境的温度足够。其次，如果太阳出来之后要多晒晒太阳，不能长时间的卧床。

客观条件满足之后，还要多注意营养的补充，在月子期间是身体恢复的关键时期。充足的营养摄入，既可以让孕妇的身体能尽快的恢复到最佳的状态，同时还会增加奶水里面的营养，给孩子提供营养基础。不可以做一些比较劳累的家务，如果身体有任何的不适，要及时的去医院检查和治疗。

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