【蜂蜜减肥的正确吃法是什么？】

蜂蜜减肥的正确吃法是什么？

2020-03-29 13:08:57  

蜂蜜减肥的正确吃法是什么？

您好，蜂蜜加白醋有利于减肥，就是将蜂蜜和白醋以1:4的比例混合食用，方法如下：1、早餐前20分钟空腹饮用。2、中餐和晚餐后立即饮用。值得注意的是白醋要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的白醋，尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，因为果醋属于保健醋，相对于减肥作用较弱。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整，注重美容可以适当增加蜂蜜的比例。以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。

2020-03-30 13:18:56

减肥主要是通过做有氧运动消耗脂肪和能量来达到减肥的目的。什么蜂蜜减肥法应该没有多大用处。根据你的描述，你想减肥，建议你坚持散步、慢跑、打太极、做健美操等有氧运动，配合荷叶代茶饮。

2020-03-28 20:42:34

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