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新生儿应养成怎样的良好睡眠习惯

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 00:51

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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

余家康主任医师广州市妇女儿童医疗中心三级甲等新生儿外科

新生儿睡眠习惯的养成对其生长发育至关重要。要注意避免一些不良习惯，同时培养良好的睡眠规律。若出现睡眠问题，可能影响健康，必要时应就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.避免含奶嘴入睡，防止依赖，影响口腔发育。
2.哭闹时适当等待几分钟，多数能自然入睡。
3.夜间哭闹不止，应先检查生理需求，如饥饿、排尿等。
4.保持睡眠环境安静、舒适，温度、湿度适宜。
5.建立规律的睡眠时间，白天不要睡太多，晚上按时入睡。
6.睡前避免过度兴奋，可进行轻柔安抚。
总之，养成良好的新生儿睡眠习惯需要家长耐心引导和培养，为宝宝的健康成长创造有利条件。

2017-11-01 22:36