【养乐多的好处，能减肥吗】

养乐多的好处，能减肥吗

2020-05-19 01:33:32  

养乐多的好处，能减肥吗

您所说的是养乐多活乳酸菌饮料，每100毫升含有70大卡热量，虽然说属于含有乳酸菌，能起到润肠通便的作用，但属于调配饮料，糖分较高，属于含糖性的软饮料，所以对于养乐多活菌型乳酸菌饮品并不适合减肥饮用，更不用说可以起到减肥效果了，建议您喝酸奶，润肠通便，而且热量较低。

2020-05-20 01:43:31

养乐多乳酸菌具有调节肠道菌群的作用，对减肥无作用。如果吃得太多，就不会有减肥的效果，可能会造成菌群失调，影响肠道健康。推荐每日饮用1-2瓶，减肥是一个长期坚持的过程，要注意营养均衡，适当锻炼。不能急于求成，以免影响身体健康。

2020-05-19 11:31:05

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