【喝养乐多减肥吗？】

喝养乐多减肥吗？

2020-03-27 09:58:43  

喝养乐多减肥吗？

您好，很高兴为您解答，可以，目前想减肥每天喝养乐多也有减肥的效果，减脂有饱腹感，但要注意搭配其他食物，避免单一的饮食导致营养不良的问题出现，合理的饮食有利于健康减肥，不要单一的支持一种食物，这样对你的健康也是有影响的，减肥期间可以做一些体育锻炼，不仅可以增强免疫力，也是有利于减肥的。希望能帮到你，祝你生活愉快。

2020-03-28 10:08:42

您好，养乐多是调节肠道菌群的，没有减肥作用。要减肥，就必须通过饮食和运动来调节。平时要多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸快餐等食物，要坚持户外运动，如骑车、游泳、爬山等。

2020-03-26 12:20:04

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