首页资讯【针灸减肥疼吗】

【针灸减肥疼吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 00:59

针灸减肥疼吗

2020-03-23 14:08:43

张萌萌副主任医师中医科山东省立医院三甲

虽然相对于吃药、抽脂减肥，针灸对人体的伤害较小，适应人群广，但盲目的进行针灸减肥，会造成严重的不良影响。建议采用健康减肥的方法。科学的饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。一周运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑，健身操，跳绳，快走。在注意饮食的同时也要进行体育锻炼，消耗的热量大于摄入的热量才能达到减肥的效果。

2020-03-24 14:18:42

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

针灸减肥是不留疤的，它本身毒副作用较少产生。有别于其他减肥方法，但要注意的是，如果针灸减肥去不正规的地方，也会产生严重的副作用。在进行针灸减肥时，要为减肥者制定严格的食谱。天天饿着肚子，对身体不好。例如减肥的最初几天，某女士确实按照美容院提供的食谱吃饭，但坚持几天后，她饿得头晕目眩，后来她就偷偷地每天吃点米饭，结果一个疗程下来，只减了1公斤，与美容院当初承诺的4公斤相去甚远。找到美容院，老板一口咬定是因为她不按食谱规定吃饭造成了不好的减肥效果，美容院不负任何责任。

2020-03-23 06:39:59