过度减肥对身体的危害

过度减肥对身体的危害

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

过度减肥对身体的危害如下：

1.营养不良：过度减肥往往导致摄入的食物不足，可能引发营养不良，影响身体的正常功能，增加生病风险。

2.内分泌失调：过度节食、过度锻炼或草率使用药物减肥，可能导致内分泌失衡，引发肥胖反弹、月经不规律等问题。

3.消化系统受损：长期不摄入足够食物，胃肠道消化功能减弱，极端节食还可能引发溃疡、胆结石等疾病。

4.骨密度下降：过度减肥可能导致骨质流失，骨密度下降，增加骨关节问题、骨折等风险。

5.心理健康受损：过度减肥易导致情绪不稳、焦虑、抑郁等心理问题，营养不良还可能导致记忆力下降、注意力不集中等。为避免上述危害，建议采取科学合理的减肥方法，包括合理饮食、适量运动，必要时可在专业医生指导下使用药物或手术辅助，不要盲目追求速效。

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