1岁后的宝宝，妈妈要在餐食的安排上让宝宝逐步适应和体验多种食物，培养他们对食物的兴趣。
让宝宝尝试自主进食，例如做些小饼干，蔬菜饼这样可以让宝宝自己拿在手里，又可添加各种食材，包容性强的餐食。
我们今天一起和萌煮达人@u仔妈妈学习制作营养均衡的“ 奶酪牛柳杂蔬松饼”吧。
使用工具及原料
推荐月龄：1岁+
使用厨具：七孔锅、辅食铲、辅食机、盘子
存储方式：即刻吃完~
食材表：
萌煮牛柳 / 50g
大孔奶酪 / 15g
胡萝卜 / 20g
西兰花 / 25g
洋葱 / 10g
面粉 / 50g
牛奶 / 30ml
香肠 / 40g
芝麻粒 / 3g
食用油 / 8g
草莓 / 1颗
鸡蛋 / 1颗
（具体食材量见下图）
操作步骤
1、锅中放油炒香洋葱，放入切片的胡萝卜，小朵西兰花。炒熟后放入辅食机盒。
2、取萌煮牛柳撒上芝麻，锅中放油将牛柳煎熟捞出放入辅食机。
3、大孔奶酪切少许放入辅食机，所有食材打成泥状。
4、辅食机中磕入一颗鸡蛋。
5、再倒入一些面粉，牛奶，搅拌均匀。
6、混合好的泥糊均匀倒入刷好油的七孔锅，翻面煎熟，放入盘中。
7、七孔锅内刷油煎两根肉肠，加入对半切开的草莓，摆盘上桌。
萌煮课堂
1、婴幼儿时期是儿童体格发育的重要阶段，要摄入各种营养丰富易消化的食物来满足生长发育所需。不要求宝宝吃多种蔬菜，但在每日的膳食中要有1-2种蔬菜。
2、1岁后的宝宝吃饭往往喜欢用手抓，这是宝宝“感知食物”“了解食物”的一种方法，家长们不要太过烦恼，可以在宝宝餐前将宝宝的手洗干净，多做些手指食物给宝宝吃来培养宝宝对食物的兴趣。
3、所有食物均可根据宝宝习惯的性状处理。
这款奶酪牛柳杂蔬饼是不是很简单，早上花上10分钟就能搞定，里面的蔬菜可以随意更换，用这种方法给宝宝尝试新的蔬菜，会更容易接受哦。
大家觉得这个食谱怎么样？还希望看到哪些类型食谱？ 欢迎在评论区告诉大萌哟~想要奶酪和牛柳的仙女可以直接点击进入商城小卡片购买哦。
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