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最有效的自制减肥茶是哪种?

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 03:53

女 | 26岁 2011-04-13 23:33:41 2人回复来自泉州市

健康咨询描述：我是一个很胖的人，我想减肥，请问最有效的自制减肥茶是哪种?

想得到怎样的帮助：最有效的自制减肥茶是哪种?

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吉枫其他擅长: 妇科疾病,一些常见病帮助网友：11330称赞：1620

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2011-04-13 23:37:42 我要投诉

      病情分析：
      减肥茶还是可以考虑碧生源的，
      指导意见：
      现在比较好的减肥茶的话，是碧生源的，是可以润肠通便的，而且副作用相对也是比较小的，

2011-04-13 23:44 ask16391756a7 追问

有人喝了说是会拉肚子，不敢喝，有没有自己做的减肥茶啊

2011-04-13 23:58医生回答：

其实您是可以自己尝试喝番泻叶泡的水来使自己的排便更通畅一些的，有一些肥胖的人是由于便秘体质导致的，

闫医生

闫医生其他帮助网友：63873称赞：8341

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2011-04-13 23:39:41

还是没有有效的方法的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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