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青年职业发展计划专家进社区支招解压

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 06:09

青年职业发展计划专家进社区支招解压

　　本报讯（记者董鑫）年轻人饮食偏甜偏咸对健康有什么影响？久坐不动易患哪些慢性疾病？职场压力应该如何缓解？昨天，青年职业发展计划系列活动走进八宝山街道，为社区年轻人进行了如何预防慢性非传染性疾病的讲座。

　　昨天，北京青年职业发展促进会在石景山区八宝山街道西里中社区活动中心举办了以“我们要做健康的主人”为主题的科普讲座，从事医院健康教育工作27年的孙茉芊研究员为在场的社区居民详细讲解如何预防慢性非传染性疾病。“年轻小姑娘爱吃的话梅里面，盐分的含量是相当高的。”孙茉芊告诉在场的青年人，饮食偏甜偏咸都不利于身体健康，年轻人久坐不动且职场压力大，更应该选择清淡的饮食。除此之外，定期体检、多参加体育活动也是年轻人健康享受生活的关键。

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