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风流果的功效与作用及用处

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 06:19

功能效用

风流果又名厚鳞柯、补肾果、壮阳果，是壳斗科柯属植物厚鳞柯的果实，分布在越南北部以及中国大陆的云南、广西等地，生长于海拔偏高地区。风流果是一种非常滋补的保健品，具有温补气血、温肾壮阳、增强身体素质和补充营养的功效。

1.温补气血

温补气血是风流果的重要功效，出现气血亏损、关节酸痛、风湿骨痛以及腰痛等常见不良症状时，多服用一些风流果就能补益气血，让这些不良症状很快好转。

2.温肾壮阳

温肾壮阳也是风流果的重要作用，它能滋阴补肾，可以预防和缓解早泄、阴痿肾虚等多种不良症状。另外，风流果对房事过多以及男女性冷淡也有明显调理作用，能提高性欲。

3.增强身体素质

平时适量吃些风流果还能有效提高身体素质，减少贫血、神经衰弱、高血压以及肢体麻木等多种常见病的发生。另外，身体虚弱、夜间经常出虚汗时，也可以服用风流果，能让症状明显好转。

4.补充营养

风流果还是一种高营养食材，能补充维生素A、维生素B、糖类和钙、铁、磷等多种有益的营养成分，提高身体各器官的功能，增强身体素质。

营养价值

风流果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾和丰富的蛋白质、游离氨基酸和矿物质。风流果味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功，常吃风流果，有强身壮体的效果。平时常用风流果泡水喝，有利于预防身体亏虚等症状。

饮食宜忌

适宜：腰腿疼痛、早泄、阳痿者

风流果具有温肾壮阳和滋阴补肾的作用，可用于治疗因肾虚所致的早泄、阳痿、腰腿疼痛等症状，都有很好的治疗作用。

禁忌：未成年者

风流果具有补肾壮阳的功效，未成年人群食用可能会导致性早熟，不利于身体健康成长。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

孕妇不宜食用风流果，风流果是补肾壮阳的滋补品，孕期尽量不要进食，以免对胎儿正常发育带来不良影响。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿最好不要食用风流果，风流果是补肾壮阳的滋补品，婴幼儿食用可能会导致性早熟，不利于婴幼儿身体健康。

食用量

每次1个为宜。