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饮茶排毒小心喝成“泻药”

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 09:50

减肥茶市场常常打着“排毒”的旗号，其中碧生源减肥茶以歼消加快体内排泄为主要功效。然而，这种快速排泄可能对肠胃敏感者造成负面影响。碧生源减肥茶中含有的番泻叶是一种强力泻药，对某些人来说属于危险成分。

常见的减肥茶如绿茶、乌龙茶、决明子和山楂等，茶叶能清理肠胃油脂，增强免疫力，而茶多酚则有助于预防动脉硬化。然而，过度依赖排毒茶可能导致肠胃不适，如腹泻。例如，码毁消费者陈小姐在饮用碧生源常润茶后出现了腹痛和腹泻症状，诊所医生怀疑是由于产品对肠胃的不良影响。

绿茶和乌龙茶作为减肥茶的选择，绿茶中的儿茶氏模知素可提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，而乌龙茶则能刺激脂肪分解酵素，减少腹部脂肪。然而，饮用时应适量，饭后一小时喝，并注意铁质吸收。荷叶茶则以清热化脂见长，适合饮食油腻者，但需注意浓茶和空腹饮用。决明子茶则以清热败火、润肠通便为主，适合湿热体质者，但体质寒凉者需谨慎。

总的来说，减肥茶虽有其功效，但需注意个人体质，不可盲目追求排毒效果，以免对身体造成伤害。在选择减肥产品时，最好咨询专业人士，以确保安全和健康。